Archivo de la etiqueta: TDAH Adultos

Di adiós a “Se me ha olvidado”

Todo el mundo puede perder alguna vez las llaves u olvidar una cita importante. Pero esto sucede habitualmente, puede que tengas problemas con tu memoria de trabajo, relacionados con el TDAH. Aprende cómo las listas de verificación y las rutinas … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Éxito en los gastos navideños

Dedicar cinco minutos cada día a escribir sobre el dinero en un diario puede ayudarte a evitar el gasto excesivo y las compras impulsivas en la época navideña. Escrito por Sandy Maynard Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

TDAH: cómo evitar aburrirse

  Escrito por Jacqueline Sinfield Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés David Zach/Stone/getty. Getty Images Generalmente, te aburres cuando nada en tu entorno capta tu interés o tu atención. El aburrimiento comienza en tu mente, … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH, Uncategorized | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Ansiedad en adultos con TDAH

Escrito por Keath Low Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés                     No es raro que adultos con TDAH sufran también síntomas de ansiedad. La combinación de … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

23 signos de que no tienes TDAH

Escrito por Rick Green Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Hay montones de test y cuestionarios que puedes realizar para saber si tienes TDAH. Nosotros tenemos uno online. ¡O puedes hacerte algunos escáneres cerebrales! … Seguir leyendo

Publicado en TDAH en primera persona, Uncategorized | Etiquetado , , | 3 comentarios

Tu mantra para tirar trastos: ¡son sólo objetos!

El hecho de deshacerte (o tan sólo pensar en hacerlo) de los trastos de tu casa puede provocarte un gran sentimiento de culpabilidad, remordimiento o sentimentalismo. Eso es normal. Pero dejar que las emociones te impidan deshacerte de cosas – … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Lo perfecto es inútil: 16 normas de organización que tú puedes seguir

Aunque suene contradictorio, muchos problemas de organización relacionados con el TDAH son consecuencia del perfeccionismo, de la creencia de que las cosas deben hacerse de una manera impecable. Es un objetivo imposible que hace que muchos de nosotros tengamos la … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH | Etiquetado , , , | Deja un comentario

¿Son “problemas de comunicación” o quizá TDAH adulto?

Escrito por Gina Pera Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Con una cálida sonrisa y un beso, Diane recibió a su prometido George en la puerta de casa; vio entonces sus botas embarradas y, … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH, Uncategorized | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Mito #8: “El TDAH no es para tanto”

  Escrito por Gina Pera Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés O, en la versión más larga: El TDAH es sólo una diferencia en la forma de ver el mundo. ¿Por qué darle tanta … Seguir leyendo

Publicado en TDAH Aspectos generales | Etiquetado , , | Deja un comentario

¿Puede afectar el TDAH al sentido del olfato?

Escrito por Gina Pera Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés El mensajero me entregó una pequeña caja. Mientras se alejaba, pensé: “Vaya, todavía se nota su colonia. Debe ser fuerte”. Entonces abrí la caja: … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH | Etiquetado , | Deja un comentario