Archivo de la etiqueta: TDAH Adultos

Atajos hacia una casa más limpia y menos desordenada

La vida es demasiado corta para estresarse con ropa sucia, baños y cocinas. Libérate del agobiante trabajo doméstico con estos consejos prácticos, pensados para personas con TDAH; vivirás cada día de una forma más limpia y organizada. Escrito por Judith … Seguir leyendo

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Misión Imposible: consejos para sacar adelante lo que más te atormenta de tu lista de tareas

Un consejo que te cambiará la vida: dedícate a una sola cosa a la vez. Escrito por Douglas Cootey Texto original en inglés Cada adulto con TDAH tiene una tarea que le atormenta en particular. Son tareas tan complicadas y que … Seguir leyendo

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Tú puedes ser quien decide

¿Te abruman las elecciones? ¿Te paralizan las opciones? Necesitas esta guía para pensar con claridad y elegir sabiamente teniendo déficit de atención. Escrito por Judith Kolberg Texto original en inglés  “¡Hagan algo!”, gritaba la angustiada madre mientras su hijo, atropellado … Seguir leyendo

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¿Me ha hecho el TDAH demasiado susceptible para las redes sociales?

Me siento herida por Facebook, desmoralizada en Twitter y envidiosa de Instagram. ¿Son las redes sociales las que me hacen sentir mal conmigo misma? ¿O es una vida de hipersensibilidad relacionada con el TDAH la culpable de estos golpes diarios … Seguir leyendo

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Derrotar a la indecisión. ¡Es fácil tomar decisiones!

¿Te supone un reto tomar decisiones? ¿Te da miedo equivocarte? Aprende cómo decidir – incluso bajo presión. Y cómo tomar decisiones que mejoren tu productividad y tu estado de ánimo Escrito por Sandy Maynard Traducido por la Dra. Elena Díaz de … Seguir leyendo

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TDAH: conduciendo hacia la catástrofe

Editado por Gina Pera Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Escrito por Taylor J. Mi marido condujo un Ford Bronco de 1979 durante la mayor parte de nuestro matrimonio (o sea, hasta que se incendió … Seguir leyendo

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8 maneras en que mi TDAH es un don

Escrito por Rick Green Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés “¿Quieres que te hable de mi TDAH?” Le dije que no. Estuvo dos horas hablando. De vez en cuando alguien me dice que el … Seguir leyendo

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¿Demasiado orgulloso para tener TDAH?

Escrito por Douglas R. Cootey Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés “Leche / Huevos / Lo otro” ¿Eres demasiado orgulloso para hacer listas de tareas? ¿No te gusta admitir que tienes problemas de memoria … Seguir leyendo

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Cómo explican los científicos el vínculo entre la adicción al trabajo y el TDAH

Escrito por Drake Baer Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Pese a que la etiqueta “adicto al trabajo” puede sonar a falsa modestia – seguramente creada por los mismos gurús mediáticos que te animan a … Seguir leyendo

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TDAH y adultos: consejos útiles contra el aburrimiento

Escrito por Margarita Tartakovsky, M.S.  Traducido por la Dra Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés El cerebro con TDAH se crece ante las tareas interesantes, desafiantes y novedosas, por lo que a las personas con TDAH les resulta muy … Seguir leyendo

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