Archivo de la etiqueta: Manejo del tiempo TDAH

Verdades incómodas sobre el TDAH y el sistema nervioso

Nos aburrimos con facilidad, somos personas sensibles a las distracciones, creativas e intensas. Si creciste con TDAH, es probable que siempre te sintieras “diferente”. Ahora tienes aquí una explicación científica, por fin, de por qué actuamos como lo hacemos. Escrito … Seguir leyendo

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Siempre cuesta más que “un par de minutos”

Es cierto: tu TDAH podría ser la razón por la que llegar tarde a todas partes. Pero esto no tiene por qué ser así. Aprende a ser realista sobre el tiempo que cuestan las tareas y configura varios recordatorios para … Seguir leyendo

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TDAH: cómo evitar aburrirse

  Escrito por Jacqueline Sinfield Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés David Zach/Stone/getty. Getty Images Generalmente, te aburres cuando nada en tu entorno capta tu interés o tu atención. El aburrimiento comienza en tu mente, … Seguir leyendo

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Conciencia del tiempo

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Cómo me ha robado el día el TDAH

Escrito por Kelly Babcock Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Hoy he tenido un día. Sí, todos los días tengo un día, pero hay que poner el énfasis correcto en las palabras. Tal vez … Seguir leyendo

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TDAH: decir NO

Escrito por Kelly Babcock Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Tengo un problema: no sé decir que no. Cuando alguien me pide que haga algo, siento que el mundo se hundiría si digo que … Seguir leyendo

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TDAH: Algunos trucos poco conocidos para manejar el tiempo – Segunda parte

Escrito por Alan Brown Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu  Texto original en inglés    “Lo que nunca nos sobra a las personas con TDAH es tiempo. Así que lo que nunca debemos hacer es… ¡perderlo!” Crusher   … Seguir leyendo

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TDAH: rutinas y horarios para vuestra familia

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TDAH: Algunos trucos poco conocidos para manejar el tiempo

Escrito por Alan Brown Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu  Texto original en inglés    En el mundo de los remedios naturales para adolescentes y adultos con TDAH, quizá no se habla tanto de ningún tema como del … Seguir leyendo

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Mentiras que nos contamos (y nos creemos) los adultos con TDAH

Escrito por Alan Brown Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Ya sé que llamarnos mentirosos puede no ser la forma más correcta de empezar un artículo. Pero lo somos todos nosotros, yo incluido. Recientemente … Seguir leyendo

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