Archivo de la etiqueta: Manejo del TDAH

Derrotar a la indecisión. ¡Es fácil tomar decisiones!

Publicado el 30 septiembre 2018 por

¿Te supone un reto tomar decisiones? ¿Te da miedo equivocarte? Aprende cómo decidir – incluso bajo presión. Y cómo tomar decisiones que mejoren tu productividad y tu estado de ánimo Escrito por Sandy Maynard Traducido por la Dra. Elena Díaz de … Seguir leyendo →

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TDAH y adultos: consejos útiles contra el aburrimiento

Publicado el 30 abril 2018 por

Escrito por Margarita Tartakovsky, M.S.  Traducido por la Dra Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés El cerebro con TDAH se crece ante las tareas interesantes, desafiantes y novedosas, por lo que a las personas con TDAH les resulta muy … Seguir leyendo →

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Di adiós a “Se me ha olvidado”

Publicado el 7 diciembre 2017 por

Todo el mundo puede perder alguna vez las llaves u olvidar una cita importante. Pero esto sucede habitualmente, puede que tengas problemas con tu memoria de trabajo, relacionados con el TDAH. Aprende cómo las listas de verificación y las rutinas … Seguir leyendo →

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Síndrome de la madre desbordada. Existe de verdad

Publicado el 3 diciembre 2017 por

Cuidar de la casa ya es bastante agotador sin TDAH. Aquí hay 8 consejos salvavidas para padres y madres con déficit de las funciones ejecutivas, paciencia menguante y sin tiempo apenas para leer esto. Escrito por Sari Solden, M.S., LMFT … Seguir leyendo →

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Éxito en los gastos navideños

Publicado el 30 noviembre 2017 por

Dedicar cinco minutos cada día a escribir sobre el dinero en un diario puede ayudarte a evitar el gasto excesivo y las compras impulsivas en la época navideña. Escrito por Sandy Maynard Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto … Seguir leyendo →

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TDAH: cómo evitar aburrirse

Publicado el 22 noviembre 2017 por

  Escrito por Jacqueline Sinfield Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés David Zach/Stone/getty. Getty Images Generalmente, te aburres cuando nada en tu entorno capta tu interés o tu atención. El aburrimiento comienza en tu mente, … Seguir leyendo →

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Estudiantes con TDAH: consejos para preparar los exámenes

Publicado el 16 noviembre 2017 por

Escrito por Keath Low Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Estudiar para los exámenes puede ser una experiencia muy estresante cuando tienes TDAH. Puede que dediques mucho más tiempo a estudiar que los demás, … Seguir leyendo →

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¡cÓMO sER pERFECTO!

Publicado el 6 julio 2017 por

Por Kelly Babcock Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu  Texto original en inglés ¡Vaya! Bueno, sigamos adelante. Quiero decirte cómo ser perfecto. Y tengo que decir que es bastante fácil. Simplemente, no hagas nada. No te arriesgues. No seas … Seguir leyendo →

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TDAH e ira – Estoy frustrado y agobiado

Publicado el 30 abril 2017 por

Escrito por Rick Green Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés   Cuando fui diagnosticado de TDAH, quería recibir ayuda para gestionar el tiempo, la organización, el desorden, la agenda… La ‘logística de la vida’. … Seguir leyendo →

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Tres consejos para mantener enganchados a alumnos con TDAH

Publicado el 13 mayo 2016 por

Escrito por Neil Petersen Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Tener TDAH sitúa a los alumnos en grave riesgo de desconectarse en clase. Esta falta de conexión puede llevar a una situación del tipo perder-perder-perder: … Seguir leyendo →

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