Archivo de la categoría: Adultos con TDAH

Razones por las que hay personas con TDAH que no buscan ayuda

Escrito por Neil Petersen  Traducido por la Dra Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Muchas personas con TDAH pasan mucho, mucho tiempo sin ser diagnosticadas. A veces nunca llegan a serlo. Normalmente, esto se debe simplemente a que … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH, Diagnóstico TDAH | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

El TDAH enciende la disforia sensible al rechazo

El extremo sufrimiento emocional por el rechazo percibido es un sentimiento exclusivo de las personas con TDAH y puede debilitarlas. Aprende cómo puede afectar la DSR a esas personas Escrito por William Dodson, M.D. Traducido por la Dra. Elena Díaz de … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH, Uncategorized | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Verdades incómodas sobre el TDAH y el sistema nervioso

Nos aburrimos con facilidad, somos personas sensibles a las distracciones, creativas e intensas. Si creciste con TDAH, es probable que siempre te sintieras “diferente”. Ahora tienes aquí una explicación científica, por fin, de por qué actuamos como lo hacemos. Escrito … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH, TDAH Aspectos generales | Etiquetado , , , , , | 6 comentarios

Siempre cuesta más que “un par de minutos”

Es cierto: tu TDAH podría ser la razón por la que llegar tarde a todas partes. Pero esto no tiene por qué ser así. Aprende a ser realista sobre el tiempo que cuestan las tareas y configura varios recordatorios para … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Di adiós a “Se me ha olvidado”

Todo el mundo puede perder alguna vez las llaves u olvidar una cita importante. Pero esto sucede habitualmente, puede que tengas problemas con tu memoria de trabajo, relacionados con el TDAH. Aprende cómo las listas de verificación y las rutinas … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Síndrome de la madre desbordada. Existe de verdad

Cuidar de la casa ya es bastante agotador sin TDAH. Aquí hay 8 consejos salvavidas para padres y madres con déficit de las funciones ejecutivas, paciencia menguante y sin tiempo apenas para leer esto. Escrito por Sari Solden, M.S., LMFT … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH, TDAH en casa | Etiquetado , , , , | 1 Comentario

Éxito en los gastos navideños

Dedicar cinco minutos cada día a escribir sobre el dinero en un diario puede ayudarte a evitar el gasto excesivo y las compras impulsivas en la época navideña. Escrito por Sandy Maynard Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

TDAH: cómo evitar aburrirse

  Escrito por Jacqueline Sinfield Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés David Zach/Stone/getty. Getty Images Generalmente, te aburres cuando nada en tu entorno capta tu interés o tu atención. El aburrimiento comienza en tu mente, … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH, Uncategorized | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Ansiedad en adultos con TDAH

Escrito por Keath Low Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés                     No es raro que adultos con TDAH sufran también síntomas de ansiedad. La combinación de … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Tu mantra para tirar trastos: ¡son sólo objetos!

El hecho de deshacerte (o tan sólo pensar en hacerlo) de los trastos de tu casa puede provocarte un gran sentimiento de culpabilidad, remordimiento o sentimentalismo. Eso es normal. Pero dejar que las emociones te impidan deshacerte de cosas – … Seguir leyendo

Publicado en Adultos con TDAH | Etiquetado , , , , | Deja un comentario