Archivo del Autor: Dra Elena Díaz de Guereñu

Di adiós a “Se me ha olvidado”

Todo el mundo puede perder alguna vez las llaves u olvidar una cita importante. Pero esto sucede habitualmente, puede que tengas problemas con tu memoria de trabajo, relacionados con el TDAH. Aprende cómo las listas de verificación y las rutinas … Seguir leyendo

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Síndrome de la madre desbordada. Existe de verdad

Cuidar de la casa ya es bastante agotador sin TDAH. Aquí hay 8 consejos salvavidas para padres y madres con déficit de las funciones ejecutivas, paciencia menguante y sin tiempo apenas para leer esto. Escrito por Sari Solden, M.S., LMFT … Seguir leyendo

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Éxito en los gastos navideños

Dedicar cinco minutos cada día a escribir sobre el dinero en un diario puede ayudarte a evitar el gasto excesivo y las compras impulsivas en la época navideña. Escrito por Sandy Maynard Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto … Seguir leyendo

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Por qué no existe un tratamiento óptimo para el TDAH

Escrito por Lauren Walters Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Introducción Puede que tengas un Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad o conozcas a alguien que lo tiene. En ambos casos, puede que te … Seguir leyendo

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“Deja de presionar a tu hijo para que sea normal”

Todos lo hacemos, de forma consciente o inconsciente: encajar a nuestros hijos en el molde de la normalización. El problema es que esto nunca acaba bien. Escrito por Penny Williams Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en … Seguir leyendo

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TDAH: cómo evitar aburrirse

  Escrito por Jacqueline Sinfield Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés David Zach/Stone/getty. Getty Images Generalmente, te aburres cuando nada en tu entorno capta tu interés o tu atención. El aburrimiento comienza en tu mente, … Seguir leyendo

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Ansiedad en adultos con TDAH

Escrito por Keath Low Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés                     No es raro que adultos con TDAH sufran también síntomas de ansiedad. La combinación de … Seguir leyendo

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23 signos de que no tienes TDAH

Escrito por Rick Green Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Hay montones de test y cuestionarios que puedes realizar para saber si tienes TDAH. Nosotros tenemos uno online. ¡O puedes hacerte algunos escáneres cerebrales! … Seguir leyendo

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Estudiantes con TDAH: consejos para preparar los exámenes

Escrito por Keath Low Traducido por la Dra. Elena Díaz de Guereñu Texto original en inglés Estudiar para los exámenes puede ser una experiencia muy estresante cuando tienes TDAH. Puede que dediques mucho más tiempo a estudiar que los demás, … Seguir leyendo

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Conciencia del tiempo

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