Listas de tareas: recoger la habitación

Las listas de tareas ayudan a los niños y adolescentes con TDAH a estructurar sus tareas, dividiéndolas en partes pequeñas; de esta manera, les es más fácil realizarlas completamente.

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La cama

□          Sábado: Cambiar las sábanas

□          Hacer la cama

La ropa

□          Echar la ropa sucia al cesto

□          Sábado: Llevar el cesto al cuarto de lavar

□          Colgar la ropa en el armario

□          Guardar la ropa interior y los calcetines en sus cajones

Los juguetes

□          Poner los juguetes en un cesto

□          Sábado: Tirar los juguetes rotos a la basura

La mesa de estudio

□          Guardar los apuntes en sus carpetas

□          Colocar lápices, bolígrafos, rotuladores… en su bote

□          Colocar los libros en la estantería

□          Vaciar la papelera

El suelo

□          Dejar el suelo limpio de objetos

□          Sábado: Pasar el aspirador

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2 respuestas a Listas de tareas: recoger la habitación

  1. Pingback: Listas de tareas: recoger la habitación ...

  2. santinity dijo:

    la noche anterior hago una lista de tareas del día siguiente y la estructuro detalladamente como en el ejemplo, poniendo cosas como hacer el café, meter la avena en el microondas, ir al wc ……. y mi procrastinacion se ha ido diluyendo mucho, he notado una gran diferencia sin duda. Muchas gracias por esta labor.

    Le gusta a 1 persona

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